Conseils pour vos enfants
Comment éviter l’apparition de caries ?
A la naissance, un enfant ne possède pas les bactéries responsables du processus carieux. Souvent la contamination provient des parents, il faut donc éviter :
- D’utiliser la cuillère de l’enfant pour vérifier si le plat n’est pas trop chaud
- D’utiliser les même couverts que l’enfant
- De sucer la tétine pour la nettoyer
- D’embrasser votre enfant sur la bouche
Votre enfant doit avoir une alimentation équilibrée.
- Proscrivez le grignotage : on ne mange pas entre les repas ( 3 repas et 1 goûter par jour). On ne boit que de l’eau entre les repas.
- N’ayez pas de bonbons ni de friandises de votre maison
- Evitez les sodas
- Apprenez à votre enfant à se rincer la bouche à l’eau à la fin des repas
Sachez que la salive met une heure à rattraper l’acidité consécutive à un repas.
La plupart des médicaments pour les bébés et les jeunes enfants sont sous forme de sirops sucrés. Pensez à rincer la bouche de votre enfant à l’eau après chaque prise ou au moins à lui faire boire de l’eau.
Pour le nourrisson et le bébé
- Ne trempez pas la tétine dans du miel ou tout autre produit sucré
- Laissez un biberon d’eau dans le berceau, mais pas de lait ou de boisson sucrée
Le brossage des dents
- Dès l’apparition des dents de lait, essuyez les avec une compresse humide après les prises alimentaires
-
Avant 2 ans : 1 seul brossage, le soir, sans dentifrice
-
Après 2 ans : 2 brossages par jour, par les parents, un le matin et un le soir avant le coucher
-
A partir de 4 ans : laissez sous votre contrôle votre enfant se brosser les dents seul. Puis tant que ce sera nécessaire, achevez et complétez le brossage
Votre enfant ne veut pas se brosser les dents ?
-
Achetez lui une brosse à dent qui lui plaise, essayez plusieurs goûts de dentifrice, passez du temps à les choisir avec lui, faites lui "cadeau" d'une "magnifique brosse à dents" et d'un " très bon dentifrice".
-
N'attendez pas le soir, le moment du coucher, lorsqu'il est fatigué, pour lui dire de se brosser les dents. Faites le avec lui, en famille, dès la fin du repas. Soyez présents, montrez lui que vous faites, vous même, ce que vous lui demandez, que ce n'est pas une "corvée". Les enfants apprennent par l'exemple...
Votre enfant doit avoir sa propre brosse à dents, adaptée à son âge et à la taille de sa bouche. Le dentifrice doit correspondre à son âge (250 à 600 ppm de fluor). Il faut en mettre l’équivalent d’un petit pois. Il est important de respecter le dosage en fluor selon l’âge de l’enfant, car il avale une partie du dentifrice.
Il faut commencer à brosser les dents du bas, côté par côté, puis passer aux dents du haut, en brossant les dents sur le dessus mais aussi du côté de la langue et de la joue. Les poils de la brosse à dents, posés à cheval sur les dents doivent faire un mouvement de va-et-vient sans pression excessive.
